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Mother's Graham Bumpers 早餐麦片
热量和营养成分
即食谷物，桂格
379
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水86 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 379 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 86 g 31%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 44 g —
- 钠 758 mg 33%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素E 2.5 mg 17%
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 1.9 mg 10%
- 镁 57 mg 14%
- 磷 156 mg 12%
- 钾 199 mg 4%
- 锌 1 mg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 4.6 g | 86 g | 1.5 g |
| 1份 | 28 g | 106 | 1.3 g | 24 g | 0.4 g |
| 2份 | 56 g | 212 | 2.5 g | 48 g | 0.8 g |
| ½份 | 14 g | 53 | 0.6 g | 12 g | 0.2 g |
| 3份 | 84 g | 318 | 3.8 g | 73 g | 1.2 g |
| 4份 | 112 g | 424 | 5.1 g | 97 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2.3 g | 43 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 6.8 g | 129 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 9.1 g | 173 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 11 g | 216 g | 3.6 g |
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关于Mother's Graham Bumpers 早餐麦片的问题
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每100 g含多少热量？
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每100 g含379 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物86 g、脂肪1.5 g。
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每1份 (28 g)含多少热量？
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每1份 (28 g)含106 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物24 g、脂肪0.4 g。
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每2份 (56 g)含多少热量？
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每2份 (56 g)含212 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物48 g、脂肪0.8 g。
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每½份 (14 g)含多少热量？
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每½份 (14 g)含53 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物12 g、脂肪0.2 g。
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每3份 (84 g)含多少热量？
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每3份 (84 g)含318 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物73 g、脂肪1.2 g。
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每4份 (112 g)含多少热量？
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每4份 (112 g)含424 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物97 g、脂肪1.6 g。
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每50 g含多少热量？
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每50 g含190 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物43 g、脂肪0.7 g。
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每150 g含多少热量？
Mother's Graham Bumpers 早餐麦片每150 g含569 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物129 g、脂肪2.2 g。
来源：USDA FoodData Central 174633 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
