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Mother's 花生酱 Bumpers 早餐麦片
热量和营养成分
即食谷物，桂格
407
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水77 g
脂肪7.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 407 kcal —
- 蛋白质 7.6 g 15%
- 碳水化合物 77 g 28%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 饱和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 29 g —
- 钠 774 mg 34%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 3.7 mg 25%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 24 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 74 mg 18%
- 磷 213 mg 17%
- 钾 296 mg 6%
- 锌 1.4 mg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 7.6 g | 77 g | 7.3 g |
| 1份 | 33 g | 134 | 2.5 g | 26 g | 2.4 g |
| 2份 | 66 g | 269 | 5 g | 51 g | 4.8 g |
| ½份 | 16.5 g | 67 | 1.3 g | 13 g | 1.2 g |
| 3份 | 99 g | 403 | 7.5 g | 76 g | 7.3 g |
| 4份 | 132 g | 537 | 10 g | 102 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3.8 g | 39 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 11 g | 116 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 15 g | 154 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 19 g | 193 g | 18 g |
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来源：USDA FoodData Central 172985 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
