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Mother's Cocoa Bumpers 早餐麦片
热量和营养成分
即食谷物，桂格
382
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.2 g
碳水87 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 382 kcal —
- 蛋白质 4.2 g 8%
- 碳水化合物 87 g 32%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 2.7 g 10%
- 糖 43 g —
- 钠 452 mg 20%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9 µg 1%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.6 mg 17%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 16 mg 1%
- 铁 2.1 mg 11%
- 镁 61 mg 15%
- 磷 166 mg 13%
- 钾 226 mg 5%
- 锌 1.1 mg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 4.2 g | 87 g | 1.6 g |
| 1份 | 33 g | 126 | 1.4 g | 29 g | 0.5 g |
| 2份 | 66 g | 252 | 2.8 g | 58 g | 1.1 g |
| ½份 | 16.5 g | 63 | 0.7 g | 14 g | 0.3 g |
| 3份 | 99 g | 378 | 4.2 g | 86 g | 1.6 g |
| 4份 | 132 g | 504 | 5.6 g | 115 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2.1 g | 44 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 6.3 g | 131 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 8.4 g | 174 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 11 g | 218 g | 4 g |
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来源：USDA FoodData Central 174634 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
