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桂格Life蜂蜜全麦燕麦片

热量和营养成分

即食谷物早餐, quaker, quaker

373
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.3 g
碳水72 g
脂肪4.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 373 kcal —
  • 蛋白质 9.3 g 19%
  • 碳水化合物 72 g 26%
  • 脂肪 4.1 g 5%
  • 饱和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纤维 6.3 g 23%
  • 糖 23 g —
  • 钠 488 mg 21%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素E 0.57 mg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 1.4 mg 115%
  • 核黄素（维生素B2） 1.6 mg 120%
  • 烟酸（维生素B3） 18.4 mg 115%
  • 维生素B6 1.8 mg 108%
  • 叶酸（维生素B9） 1311 µg 328%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 366 mg 28%
  • 铁 29.7 mg 165%
  • 镁 90 mg 21%
  • 磷 391 mg 31%
  • 钾 269 mg 6%
  • 锌 13.8 mg 126%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3739.3 g72 g4.1 g
1份32 g1193 g23 g1.3 g
2份64 g2396 g46 g2.6 g
½份16 g601.5 g12 g0.7 g
3份96 g3589 g69 g4 g
4份128 g47712 g93 g5.3 g
50 g50 g1874.7 g36 g2.1 g
150 g150 g56014 g108 g6.2 g
200 g200 g74619 g145 g8.3 g
250 g250 g93323 g181 g10 g

关于桂格Life蜂蜜全麦燕麦片的问题

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每100 g含多少热量？

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每100 g含373 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物72 g、脂肪4.1 g。

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每1份 (32 g)含多少热量？

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每1份 (32 g)含119 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物23 g、脂肪1.3 g。

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每2份 (64 g)含多少热量？

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每2份 (64 g)含239 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物46 g、脂肪2.6 g。

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每½份 (16 g)含多少热量？

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每½份 (16 g)含60 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物12 g、脂肪0.7 g。

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每3份 (96 g)含多少热量？

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每3份 (96 g)含358 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物69 g、脂肪4 g。

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每4份 (128 g)含多少热量？

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每4份 (128 g)含477 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物93 g、脂肪5.3 g。

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每50 g含多少热量？

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每50 g含187 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物36 g、脂肪2.1 g。

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每150 g含多少热量？

桂格Life蜂蜜全麦燕麦片每150 g含560 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物108 g、脂肪6.2 g。

来源：USDA FoodData Central 173007 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维