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Shrimp chow mein or chop suey with noodles

热量和营养成分

117
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.1 g
碳水9.9 g
脂肪4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 117 kcal —
  • 蛋白质 9.1 g 18%
  • 碳水化合物 9.9 g 4%
  • 脂肪 4 g 5%
  • 饱和脂肪 1.1 g 6%
  • 膳食纤维 1.5 g 5%
  • 糖 1.5 g —
  • 钠 335 mg 15%
  • 胆固醇 65 mg 22%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 35 µg 4%
  • 维生素C 4.1 mg 5%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1.1 mg 7%
  • 维生素K 11.6 µg 10%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 10%
  • 维生素B6 0.13 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 45 µg 11%
  • 维生素B12 0.51 µg 21%
  • 胆碱 51.6 mg 9%

矿物质

  • 钙 42 mg 3%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 镁 19 mg 5%
  • 磷 123 mg 10%
  • 钾 142 mg 3%
  • 锌 0.7 mg 6%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 硒 18.8 µg 34%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1179.1 g9.9 g4 g
1份220 g25720 g22 g8.9 g
2份440 g51540 g43 g18 g
½份110 g12910 g11 g4.4 g
3份660 g77260 g65 g27 g
4份880 g103080 g87 g36 g
50 g50 g594.5 g4.9 g2 g
150 g150 g17614 g15 g6 g
200 g200 g23418 g20 g8.1 g
250 g250 g29323 g25 g10 g

关于Shrimp chow mein or chop suey with noodles的问题

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每100 g含多少热量？

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每100 g含117 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物9.9 g、脂肪4 g。

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每1份 (220 g)含多少热量？

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每1份 (220 g)含257 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物22 g、脂肪8.9 g。

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每2份 (440 g)含多少热量？

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每2份 (440 g)含515 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物43 g、脂肪18 g。

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每½份 (110 g)含多少热量？

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每½份 (110 g)含129 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物11 g、脂肪4.4 g。

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每3份 (660 g)含多少热量？

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每3份 (660 g)含772 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物65 g、脂肪27 g。

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每4份 (880 g)含多少热量？

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每4份 (880 g)含1030 kcal，其中蛋白质80 g、碳水化合物87 g、脂肪36 g。

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每50 g含多少热量？

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每50 g含59 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物4.9 g、脂肪2 g。

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每150 g含多少热量？

Shrimp chow mein or chop suey with noodles每150 g含176 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物15 g、脂肪6 g。

来源：FNDDS (USDA) 27350050 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维