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Shrimp creole, no rice

热量和营养成分

124
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水3.5 g
脂肪5.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 124 kcal —
  • 蛋白质 14 g 29%
  • 碳水化合物 3.5 g 1%
  • 脂肪 5.2 g 7%
  • 饱和脂肪 1.1 g 5%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 1.3 g —
  • 钠 153 mg 7%
  • 胆固醇 127 mg 42%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 103 µg 11%
  • 维生素C 8.1 mg 9%
  • 维生素D 0.2 µg 1%
  • 维生素E 2 mg 14%
  • 维生素K 6.2 µg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.27 mg 23%
  • 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
  • 维生素B6 0.2 mg 12%
  • 叶酸（维生素B9） 21 µg 5%
  • 维生素B12 1 µg 42%
  • 胆碱 85.1 mg 15%

矿物质

  • 钙 70 mg 5%
  • 铁 0.57 mg 3%
  • 镁 28 mg 7%
  • 磷 195 mg 16%
  • 钾 198 mg 4%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.18 mg 20%
  • 硒 30.4 µg 55%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g12414 g3.5 g5.2 g
1份246 g30535 g8.6 g13 g
2份492 g61071 g17 g25 g
½份123 g15318 g4.3 g6.3 g
3份738 g915106 g26 g38 g
4份984 g1220141 g35 g51 g
50 g50 g627.2 g1.8 g2.6 g
150 g150 g18622 g5.3 g7.7 g
200 g200 g24829 g7 g10 g
250 g250 g31036 g8.8 g13 g

关于Shrimp creole, no rice的问题

Shrimp creole, no rice每100 g含多少热量？

Shrimp creole, no rice每100 g含124 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物3.5 g、脂肪5.2 g。

Shrimp creole, no rice每1份 (246 g)含多少热量？

Shrimp creole, no rice每1份 (246 g)含305 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物8.6 g、脂肪13 g。

Shrimp creole, no rice每2份 (492 g)含多少热量？

Shrimp creole, no rice每2份 (492 g)含610 kcal，其中蛋白质71 g、碳水化合物17 g、脂肪25 g。

Shrimp creole, no rice每½份 (123 g)含多少热量？

Shrimp creole, no rice每½份 (123 g)含153 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物4.3 g、脂肪6.3 g。

Shrimp creole, no rice每3份 (738 g)含多少热量？

Shrimp creole, no rice每3份 (738 g)含915 kcal，其中蛋白质106 g、碳水化合物26 g、脂肪38 g。

Shrimp creole, no rice每4份 (984 g)含多少热量？

Shrimp creole, no rice每4份 (984 g)含1220 kcal，其中蛋白质141 g、碳水化合物35 g、脂肪51 g。

Shrimp creole, no rice每50 g含多少热量？

Shrimp creole, no rice每50 g含62 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物1.8 g、脂肪2.6 g。

Shrimp creole, no rice每150 g含多少热量？

Shrimp creole, no rice每150 g含186 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物5.3 g、脂肪7.7 g。

来源：FNDDS (USDA) 27450450 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维