了解你餐盘中的食物

Shrimp, cake or patty

热量和营养成分

218
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水5 g
脂肪15 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 218 kcal —
  • 蛋白质 14 g 28%
  • 碳水化合物 5 g 2%
  • 脂肪 15 g 20%
  • 饱和脂肪 2.6 g 13%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 0.7 g —
  • 钠 329 mg 14%
  • 胆固醇 156 mg 52%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 65 µg 7%
  • 维生素C 0.2 mg 0%
  • 维生素D 0.4 µg 2%
  • 维生素E 2.6 mg 17%
  • 维生素K 23.1 µg 19%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 24 µg 6%
  • 维生素B12 0.93 µg 39%
  • 胆碱 103 mg 19%

矿物质

  • 钙 63 mg 5%
  • 铁 0.65 mg 4%
  • 镁 23 mg 5%
  • 磷 243 mg 19%
  • 钾 133 mg 3%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.18 mg 20%
  • 硒 30.4 µg 55%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g21814 g5 g15 g
1份85 g18512 g4.2 g13 g
2份170 g37124 g8.4 g26 g
½份42.5 g935.9 g2.1 g6.5 g
3份255 g55636 g13 g39 g
4份340 g74147 g17 g52 g
50 g50 g1097 g2.5 g7.7 g
150 g150 g32721 g7.4 g23 g
200 g200 g43628 g9.9 g31 g
250 g250 g54535 g12 g38 g

关于Shrimp, cake or patty的问题

Shrimp, cake or patty每100 g含多少热量？

Shrimp, cake or patty每100 g含218 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物5 g、脂肪15 g。

Shrimp, cake or patty每1份 (85 g)含多少热量？

Shrimp, cake or patty每1份 (85 g)含185 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物4.2 g、脂肪13 g。

Shrimp, cake or patty每2份 (170 g)含多少热量？

Shrimp, cake or patty每2份 (170 g)含371 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物8.4 g、脂肪26 g。

Shrimp, cake or patty每½份 (42.5 g)含多少热量？

Shrimp, cake or patty每½份 (42.5 g)含93 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物2.1 g、脂肪6.5 g。

Shrimp, cake or patty每3份 (255 g)含多少热量？

Shrimp, cake or patty每3份 (255 g)含556 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物13 g、脂肪39 g。

Shrimp, cake or patty每4份 (340 g)含多少热量？

Shrimp, cake or patty每4份 (340 g)含741 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物17 g、脂肪52 g。

Shrimp, cake or patty每50 g含多少热量？

Shrimp, cake or patty每50 g含109 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物2.5 g、脂肪7.7 g。

Shrimp, cake or patty每150 g含多少热量？

Shrimp, cake or patty每150 g含327 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物7.4 g、脂肪23 g。

来源：FNDDS (USDA) 27250400 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维