营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 176 kcal —
- 蛋白质 6.5 g 13%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 8.8 g 11%
- 饱和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 钠 350 mg 15%
- 胆固醇 16 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 铁 1 mg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6.5 g | 17 g | 8.8 g |
| 1份 | 397 g | 699 | 26 g | 66 g | 35 g |
| 2份 | 794 g | 1397 | 52 g | 132 g | 70 g |
| ½份 | 198.5 g | 349 | 13 g | 33 g | 18 g |
| 3份 | 1191 g | 2096 | 77 g | 198 g | 105 g |
| 4份 | 1588 g | 2795 | 103 g | 264 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3.3 g | 8.3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 9.8 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 13 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 16 g | 42 g | 22 g |
相似食物
关于火鸡肉派的问题
火鸡肉派怎么加热,酥皮才不软?
烤箱预热至 180°C,把派放在烤盘上加热约 20–30 分钟;表面太快上色时盖一层锡纸。微波炉加热方便,但酥皮通常会变软。
自制火鸡肉派要烤多久?
先把火鸡肉和蔬菜煮熟、酱汁收浓,再包入派皮;以 200°C 烤约 30–40 分钟,直到派皮金黄、馅料滚热。若用生火鸡肉做馅,中心需达到 74°C。
火鸡肉派吃剩了怎么保存?
放凉后尽快盖好冷藏,最好在 3–4 天内吃完;想保存更久,可切块密封冷冻。冷藏或冷冻后的派都要彻底加热,中心达到 74°C 再吃。
火鸡肉派里放什么蔬菜好吃?
豌豆、胡萝卜、玉米和洋葱都很常见;蘑菇也能增加鲜味。蔬菜先炒至水分收干,酱汁就不容易把派皮泡软。
火鸡肉派可以用什么代替火鸡肉?
熟鸡肉可以直接替换,切成小块后拌进白酱或肉汁;剩余烤火鸡肉也很合适。若用生肉,先彻底煮熟再包入派皮。
火鸡肉派和鸡肉派哪个脂肪更少?
按每 100 克计算,火鸡肉派含脂肪 8.8 g,鸡肉派为 11.9 g;两者的馅料和派皮配方会影响实际差别。
火鸡肉派可以冷冻吗?
可以。烤熟后彻底放凉,切块密封冷冻;吃前先在冰箱里解冻,再放入 180°C 烤箱加热至中心滚热,这样比直接微波更能保住酥皮口感。
来源:USDA FoodData Central 172092 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维