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Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles

热量和营养成分

134
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水9.7 g
脂肪5.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 134 kcal —
  • 蛋白质 10 g 21%
  • 碳水化合物 9.7 g 4%
  • 脂肪 5.6 g 7%
  • 饱和脂肪 1.7 g 8%
  • 膳食纤维 1.5 g 5%
  • 糖 1.5 g —
  • 钠 354 mg 15%
  • 胆固醇 26 mg 9%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 9 µg 1%
  • 维生素C 4.3 mg 5%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.48 mg 3%
  • 维生素K 11.9 µg 10%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
  • 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
  • 维生素B6 0.21 mg 12%
  • 叶酸（维生素B9） 40 µg 10%
  • 维生素B12 0.3 µg 13%
  • 胆碱 34 mg 6%

矿物质

  • 钙 19 mg 1%
  • 铁 1.5 mg 8%
  • 镁 14 mg 3%
  • 磷 103 mg 8%
  • 钾 198 mg 4%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.05 mg 6%
  • 硒 12.1 µg 22%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g13410 g9.7 g5.6 g
1份220 g29523 g21 g12 g
2份440 g59046 g43 g25 g
½份110 g14711 g11 g6.1 g
3份660 g88468 g64 g37 g
4份880 g117991 g85 g49 g
50 g50 g675.2 g4.8 g2.8 g
150 g150 g20116 g15 g8.4 g
200 g200 g26821 g19 g11 g
250 g250 g33526 g24 g14 g

关于Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles的问题

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每100 g含多少热量？

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每100 g含134 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物9.7 g、脂肪5.6 g。

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每1份 (220 g)含多少热量？

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每1份 (220 g)含295 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物21 g、脂肪12 g。

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每2份 (440 g)含多少热量？

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每2份 (440 g)含590 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物43 g、脂肪25 g。

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每½份 (110 g)含多少热量？

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每½份 (110 g)含147 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物11 g、脂肪6.1 g。

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每3份 (660 g)含多少热量？

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每3份 (660 g)含884 kcal，其中蛋白质68 g、碳水化合物64 g、脂肪37 g。

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每4份 (880 g)含多少热量？

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每4份 (880 g)含1179 kcal，其中蛋白质91 g、碳水化合物85 g、脂肪49 g。

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每50 g含多少热量？

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每50 g含67 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物4.8 g、脂肪2.8 g。

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每150 g含多少热量？

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles每150 g含201 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物15 g、脂肪8.4 g。

来源：FNDDS (USDA) 27360120 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维