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Rye bread, 51% rye

热量和营养成分

250
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.9 g
碳水47 g
脂肪1.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 250 kcal —
  • 蛋白质 7.9 g 16%
  • 碳水化合物 47 g 17%
  • 脂肪 1.3 g 2%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 7.9 g 28%
  • 糖 1.1 g —
  • 钠 465 mg 20%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.33 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.61 mg 4%
  • 维生素K 3.2 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 12%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 0.56 mg 4%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 36.3 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 23.6 mg 2%
  • 铁 2 mg 11%
  • 镁 56.7 mg 14%
  • 磷 189 mg 15%
  • 钾 276 mg 6%
  • 锌 1.8 mg 16%
  • 铜 0.25 mg 27%
  • 锰 1.2 mg 51%
  • 硒 4.4 µg 8%
  • 碘 5.1 µg 3%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2507.9 g47 g1.3 g
50 g50 g1253.9 g24 g0.7 g
150 g150 g37512 g71 g2 g
200 g200 g50016 g94 g2.7 g
250 g250 g62520 g117 g3.3 g

关于Rye bread, 51% rye的问题

Rye bread, 51% rye每100 g含多少热量？

Rye bread, 51% rye每100 g含250 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物47 g、脂肪1.3 g。

Rye bread, 51% rye每50 g含多少热量？

Rye bread, 51% rye每50 g含125 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物24 g、脂肪0.7 g。

Rye bread, 51% rye每150 g含多少热量？

Rye bread, 51% rye每150 g含375 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物71 g、脂肪2 g。

Rye bread, 51% rye每200 g含多少热量？

Rye bread, 51% rye每200 g含500 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物94 g、脂肪2.7 g。

Rye bread, 51% rye每250 g含多少热量？

Rye bread, 51% rye每250 g含625 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物117 g、脂肪3.3 g。

来源：Fineli (Finland) 1036 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维