营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 277 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 48 g 17%
- 脂肪 3.9 g 5%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 11 g | 48 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.4 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 16 g | 72 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 21 g | 96 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 27 g | 120 g | 9.8 g |
关于新鲜意大利面的问题
新鲜意大利面煮几分钟?
水烧开后放入面条,轻轻拨散;细面通常煮2分钟左右,较厚的面条约3—4分钟,捞一根尝到软中带韧就可以。鲜面比干意面熟得快,别照搬干面的时间。
煮新鲜意大利面时怎么避免粘成一团?
用足量沸水下锅,刚下锅时轻轻搅动;煮好后马上沥水拌酱汁。不要提前把面条泡在水里,也不必用冷水冲洗,否则酱汁不容易挂在面上。
新鲜意大利面适合做哪些菜?
宽面适合配肉酱或蘑菇奶油酱,细面可以拌番茄酱、蒜香橄榄油;夹馅的意大利饺子常配鼠尾草黄油或清淡的番茄酱。面条煮好后留一勺煮面水,拌酱时能让酱汁更顺滑地裹住面。
新鲜意大利面买回家怎么保存?
未开封的冷藏鲜面按包装标示的期限保存;开封后密封冷藏,尽量在1—2天内吃完。自制鲜面可撒少量面粉防粘,分装冷冻;下锅时不用解冻,直接放入沸水煮。
买新鲜意大利面时怎么挑?
选择冷藏柜中包装完整、没有破损或渗液的产品,并留意保质期限。面条应保持均匀颜色,若有酸味、黏滑或明显变色,就不要食用。
没有新鲜意大利面时,能用什么代替?
干意面最容易替代,口感会更有嚼劲,煮制时间也更长;做汤面或炒面时,普通鲜面条也能顶上,但味道和面条的弹性会有所不同。
新鲜意大利面和干意面有什么区别?
新鲜意大利面含水较多,煮得快,口感柔软;干意面保存时间更长,煮后通常更有韧性。两者都适合配酱汁,但新鲜面不宜按干意面的时间久煮。
来源:tbca BRC0121A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维