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Ryebread, water, wholegrain rye flour
热量和营养成分
240
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.3 g
碳水44 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 240 kcal —
- 蛋白质 7.3 g 15%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 10 g 36%
- 糖 1.4 g —
- 钠 485 mg 21%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.36 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.75 mg 5%
- 维生素K 4.3 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 0.42 mg 3%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 41.8 µg 10%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 26.3 mg 2%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 72.1 mg 17%
- 磷 237 mg 19%
- 钾 341 mg 7%
- 锌 2.2 mg 20%
- 铜 0.29 mg 32%
- 锰 1.5 mg 64%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 20.5 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 7.3 g | 44 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3.7 g | 22 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 11 g | 66 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 15 g | 87 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 18 g | 109 g | 3.6 g |
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关于Ryebread, water, wholegrain rye flour的问题
Ryebread, water, wholegrain rye flour每100 g含多少热量？
Ryebread, water, wholegrain rye flour每100 g含240 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物44 g、脂肪1.4 g。
Ryebread, water, wholegrain rye flour每50 g含多少热量？
Ryebread, water, wholegrain rye flour每50 g含120 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物22 g、脂肪0.7 g。
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Ryebread, water, wholegrain rye flour每150 g含360 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物66 g、脂肪2.1 g。
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Ryebread, water, wholegrain rye flour每200 g含480 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物87 g、脂肪2.9 g。
Ryebread, water, wholegrain rye flour每250 g含多少热量？
Ryebread, water, wholegrain rye flour每250 g含600 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物109 g、脂肪3.6 g。
来源：Fineli (Finland) 1009 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
