营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 248 kcal —
- 蛋白质 7.3 g 15%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 3.6 g 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 7.3 g | 46 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3.7 g | 23 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 11 g | 69 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 15 g | 91 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 18 g | 114 g | 9.3 g |
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关于切片面包的问题
切片面包怎么保存才不容易变干?
近期吃完就密封放在阴凉干燥处;天气炎热或想存久些,按每次要吃的量分装冷冻。冷冻的面包片可以直接放进烤面包机烤,不必先解冻。
切片面包能放冰箱冷藏吗?
不太建议:冷藏会让面包更快变干、变硬。若几天内吃不完,分装冷冻比冷藏更合适。
切片面包长霉了,切掉发霉的地方还能吃吗?
不能。面包质地松软多孔,霉菌可能已扩散到看不见的部分;发现霉点,就把整袋面包丢弃。
怎么把切片面包烤得外脆里软?
用烤面包机时先选中低档,烤到表面浅金黄;刚从冷冻室取出的面包片可直接烤,通常比常温面包多烤一轮。用平底锅时不放油,小火每面烤约两分钟。
切片面包做三明治怎样才不容易被馅料浸软?
先在面包内侧薄涂黄油、蛋黄酱或奶油奶酪作隔层,再放番茄、黄瓜等含水馅料;番茄切片后先擦去表面水分。要带走时,酱料和湿馅尽量分开放,到吃前再夹。
切片面包还能做什么?
它很适合做法式吐司:把面包片浸入打匀的鸡蛋和牛奶,两面煎至金黄;也能切块烤干做面包丁,或掰碎拌入布丁液烘烤。
买切片面包时,怎样挑到全麦含量较高的?
看配料表中全麦粉是否排在前列;只写“麦粉”或颜色较深,并不能说明全麦比例高。全麦切片面包每100克含膳食纤维6克,普通切片面包为3.6克。
切片面包和全麦切片面包有什么区别?
全麦切片面包通常保留更多谷物外层,口感更粗实;每100克含膳食纤维6克,而切片面包为3.6克。选购时看配料表里的全麦粉位置,比只凭颜色判断更可靠。
来源:BEDCA (Spain) 2161 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维