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斯佩elt面包
热量和营养成分
商业，烤制
275
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.9 g
碳水45 g
脂肪2.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 275 kcal —
- 蛋白质 9.9 g 20%
- 碳水化合物 45 g 17%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 7.4 g 26%
- 糖 0.7 g —
- 钠 454 mg 20%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.37 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 28%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 75 mg 6%
- 铁 2.8 mg 16%
- 镁 112 mg 27%
- 磷 343 mg 27%
- 钾 325 mg 7%
- 锌 2.9 mg 26%
- 铜 0.45 mg 50%
- 锰 2.2 mg 94%
- 硒 11.2 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 9.9 g | 45 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5 g | 23 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 15 g | 68 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 20 g | 91 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 25 g | 114 g | 5.5 g |
关于斯佩elt面包的问题
斯佩elt面包每100 g含多少热量？
斯佩elt面包每100 g含275 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物45 g、脂肪2.2 g。
斯佩elt面包每50 g含多少热量？
斯佩elt面包每50 g含138 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物23 g、脂肪1.1 g。
斯佩elt面包每150 g含多少热量？
斯佩elt面包每150 g含413 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物68 g、脂肪3.3 g。
斯佩elt面包每200 g含多少热量？
斯佩elt面包每200 g含550 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物91 g、脂肪4.4 g。
斯佩elt面包每250 g含多少热量？
斯佩elt面包每250 g含688 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物114 g、脂肪5.5 g。
来源：Canadian Nutrient File 7309 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
