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White bread, dark wheat flour, water

热量和营养成分

249
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.2 g
碳水45 g
脂肪3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 249 kcal —
  • 蛋白质 8.2 g 16%
  • 碳水化合物 45 g 17%
  • 脂肪 3 g 4%
  • 饱和脂肪 0.9 g 5%
  • 膳食纤维 3 g 11%
  • 糖 1 g —
  • 钠 464 mg 20%
  • 胆固醇 0.06 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.23 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.78 mg 5%
  • 维生素K 2 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 33.3 µg 8%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 18.8 mg 1%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 镁 35.9 mg 9%
  • 磷 124 mg 10%
  • 钾 151 mg 3%
  • 锌 1 mg 9%
  • 铜 0.17 mg 19%
  • 锰 0.77 mg 33%
  • 硒 6.8 µg 12%
  • 碘 6.5 µg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2498.2 g45 g3 g
50 g50 g1254.1 g23 g1.5 g
150 g150 g37412 g68 g4.4 g
200 g200 g49816 g91 g5.9 g
250 g250 g62320 g114 g7.4 g

关于White bread, dark wheat flour, water的问题

White bread, dark wheat flour, water每100 g含多少热量？

White bread, dark wheat flour, water每100 g含249 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物45 g、脂肪3 g。

White bread, dark wheat flour, water每50 g含多少热量？

White bread, dark wheat flour, water每50 g含125 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物23 g、脂肪1.5 g。

White bread, dark wheat flour, water每150 g含多少热量？

White bread, dark wheat flour, water每150 g含374 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物68 g、脂肪4.4 g。

White bread, dark wheat flour, water每200 g含多少热量？

White bread, dark wheat flour, water每200 g含498 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物91 g、脂肪5.9 g。

White bread, dark wheat flour, water每250 g含多少热量？

White bread, dark wheat flour, water每250 g含623 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物114 g、脂肪7.4 g。

来源：Fineli (Finland) 1295 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维