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Toast, wheat toast

热量和营养成分

279
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.1 g
碳水52 g
脂肪3.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 279 kcal —
  • 蛋白质 8.1 g 16%
  • 碳水化合物 52 g 19%
  • 脂肪 3.5 g 4%
  • 饱和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纤维 2.5 g 9%
  • 糖 2.8 g —
  • 钠 442 mg 19%
  • 胆固醇 0.07 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.22 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.39 mg 3%
  • 维生素K 2.2 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
  • 烟酸（维生素B3） 0.85 mg 5%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 27.9 µg 7%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 16.6 mg 1%
  • 铁 0.65 mg 4%
  • 镁 21.7 mg 5%
  • 磷 86 mg 7%
  • 钾 118 mg 3%
  • 锌 0.63 mg 6%
  • 铜 0.12 mg 14%
  • 锰 0.4 mg 18%
  • 硒 6.8 µg 12%
  • 碘 7 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2798.1 g52 g3.5 g
50 g50 g1404 g26 g1.7 g
150 g150 g41912 g78 g5.2 g
200 g200 g55816 g104 g7 g
250 g250 g69820 g130 g8.7 g

关于Toast, wheat toast的问题

Toast, wheat toast每100 g含多少热量？

Toast, wheat toast每100 g含279 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物52 g、脂肪3.5 g。

Toast, wheat toast每50 g含多少热量？

Toast, wheat toast每50 g含140 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物26 g、脂肪1.7 g。

Toast, wheat toast每150 g含多少热量？

Toast, wheat toast每150 g含419 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物78 g、脂肪5.2 g。

Toast, wheat toast每200 g含多少热量？

Toast, wheat toast每200 g含558 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物104 g、脂肪7 g。

Toast, wheat toast每250 g含多少热量？

Toast, wheat toast每250 g含698 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物130 g、脂肪8.7 g。

来源：Fineli (Finland) 29795 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维