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Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains

热量和营养成分

285
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.3 g
碳水49 g
脂肪4.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 285 kcal —
  • 蛋白质 9.3 g 19%
  • 碳水化合物 49 g 18%
  • 脂肪 4.5 g 6%
  • 饱和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纤维 3.9 g 14%
  • 糖 1.4 g —
  • 钠 492 mg 21%
  • 胆固醇 0.22 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 2.4 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.01 µg 0%
  • 维生素E 1.7 mg 12%
  • 维生素K 2 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 18%
  • 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
  • 维生素B6 0.17 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 38.8 µg 10%
  • 维生素B12 0.02 µg 1%

矿物质

  • 钙 24 mg 2%
  • 铁 1.7 mg 10%
  • 镁 54 mg 13%
  • 磷 166 mg 13%
  • 钾 200 mg 4%
  • 锌 1.3 mg 12%
  • 铜 0.27 mg 30%
  • 锰 1 mg 44%
  • 硒 8.4 µg 15%
  • 碘 6.7 µg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2859.3 g50 g4.5 g
50 g50 g1434.7 g25 g2.2 g
150 g150 g42814 g74 g6.7 g
200 g200 g57019 g99 g8.9 g
250 g250 g71323 g124 g11 g

关于Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains的问题

Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains每100 g含多少热量？

Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains每100 g含285 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物50 g、脂肪4.5 g。

Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains每50 g含多少热量？

Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains每50 g含143 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物25 g、脂肪2.2 g。

Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains每150 g含多少热量？

Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains每150 g含428 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物74 g、脂肪6.7 g。

Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains每200 g含多少热量？

Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains每200 g含570 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物99 g、脂肪8.9 g。

Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains每250 g含多少热量？

Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains每250 g含713 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物124 g、脂肪11 g。

来源：Fineli (Finland) 29805 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维