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Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes
热量和营养成分
227
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.4 g
碳水44 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 227 kcal —
- 蛋白质 7.4 g 15%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 1.2 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 3.1 g 11%
- 糖 0.9 g —
- 钠 255 mg 11%
- 胆固醇 0.04 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.23 µg 0%
- 维生素C 0.26 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.28 mg 2%
- 维生素K 0.82 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 29.6 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 17.5 mg 1%
- 铁 0.93 mg 5%
- 镁 29.9 mg 7%
- 磷 106 mg 8%
- 钾 167 mg 4%
- 锌 0.8 mg 7%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.62 mg 27%
- 硒 6.1 µg 11%
- 碘 21.8 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7.4 g | 45 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3.7 g | 22 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 67 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 89 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 111 g | 2.9 g |
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关于Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes的问题
Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes每100 g含多少热量？
Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes每100 g含227 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物45 g、脂肪1.2 g。
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Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes每50 g含114 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物22 g、脂肪0.6 g。
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Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes每150 g含341 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物67 g、脂肪1.7 g。
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Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes每200 g含454 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物89 g、脂肪2.3 g。
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Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes每250 g含568 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物111 g、脂肪2.9 g。
来源：Fineli (Finland) 1341 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
