了解你餐盘中的食物

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free

热量和营养成分

262
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水49 g
脂肪4.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 262 kcal —
  • 蛋白质 3.8 g 8%
  • 碳水化合物 49 g 18%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 饱和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纤维 6.5 g 23%
  • 糖 5.2 g —
  • 钠 392 mg 17%
  • 胆固醇 0.12 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.46 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.59 mg 4%
  • 维生素K 5.6 µg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 7%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 39.4 µg 10%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 13.3 mg 1%
  • 铁 0.74 mg 4%
  • 镁 18.2 mg 4%
  • 磷 57.5 mg 5%
  • 钾 109 mg 2%
  • 锌 0.64 mg 6%
  • 铜 0.12 mg 14%
  • 锰 0.34 mg 15%
  • 硒 5.2 µg 9%
  • 碘 2.3 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2623.8 g49 g4.2 g
50 g50 g1311.9 g25 g2.1 g
150 g150 g3935.7 g74 g6.2 g
200 g200 g5247.6 g99 g8.3 g
250 g250 g6559.5 g123 g10 g

关于Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free的问题

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free每100 g含多少热量？

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free每100 g含262 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物49 g、脂肪4.2 g。

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free每50 g含多少热量？

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free每50 g含131 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物25 g、脂肪2.1 g。

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free每150 g含多少热量？

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free每150 g含393 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物74 g、脂肪6.2 g。

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free每200 g含多少热量？

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free每200 g含524 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物99 g、脂肪8.3 g。

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free每250 g含多少热量？

Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free每250 g含655 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物123 g、脂肪10 g。

来源：Fineli (Finland) 31688 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维