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Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free
热量和营养成分
215
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.1 g
碳水44 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 215 kcal —
- 蛋白质 2.1 g 4%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 2.9 g —
- 钠 312 mg 14%
- 胆固醇 0.07 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.17 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.33 mg 2%
- 维生素K 2.8 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0.46 mg 3%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 2.5 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 13.7 mg 1%
- 铁 0.54 mg 3%
- 镁 10.5 mg 2%
- 磷 32.5 mg 3%
- 钾 44.3 mg 1%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 3.7 µg 7%
- 碘 1.3 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 2.1 g | 44 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.1 g | 22 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 3.2 g | 66 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 4.3 g | 88 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 5.3 g | 110 g | 6.8 g |
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来源：Fineli (Finland) 31692 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
