了解你餐盘中的食物

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free

热量和营养成分

263
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.3 g
碳水45 g
脂肪6.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 263 kcal —
  • 蛋白质 4.3 g 9%
  • 碳水化合物 45 g 16%
  • 脂肪 6.2 g 8%
  • 饱和脂肪 2.4 g 12%
  • 膳食纤维 4.3 g 15%
  • 糖 0.9 g —
  • 钠 402 mg 17%
  • 胆固醇 0.16 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.57 mg 4%
  • 维生素K 3.3 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 12%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 0.92 mg 6%
  • 维生素B6 0.06 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 47.6 µg 12%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 24.2 mg 2%
  • 铁 1.9 mg 10%
  • 镁 45.9 mg 11%
  • 磷 159 mg 13%
  • 钾 159 mg 3%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 铜 0.17 mg 19%
  • 锰 1.2 mg 53%
  • 硒 4.6 µg 8%
  • 碘 8.5 µg 6%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2634.3 g45 g6.2 g
50 g50 g1322.2 g22 g3.1 g
150 g150 g3956.5 g67 g9.3 g
200 g200 g5268.7 g90 g12 g
250 g250 g65811 g112 g16 g

关于Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free的问题

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free每100 g含多少热量？

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free每100 g含263 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物45 g、脂肪6.2 g。

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free每50 g含多少热量？

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free每50 g含132 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物22 g、脂肪3.1 g。

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free每150 g含多少热量？

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free每150 g含395 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物67 g、脂肪9.3 g。

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free每200 g含多少热量？

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free每200 g含526 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物90 g、脂肪12 g。

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free每250 g含多少热量？

Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free每250 g含658 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物112 g、脂肪16 g。

来源：Fineli (Finland) 31690 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维