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Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl
热量和营养成分
246
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.2 g
碳水47 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 246 kcal —
- 蛋白质 8.2 g 16%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 2.7 g 10%
- 糖 0.8 g —
- 钠 450 mg 20%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.17 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.31 mg 2%
- 维生素K 0.79 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.87 mg 5%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 33.2 µg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 19.9 mg 2%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 35.1 mg 8%
- 磷 128 mg 10%
- 钾 149 mg 3%
- 锌 0.97 mg 9%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 0.82 mg 36%
- 硒 6.9 µg 12%
- 碘 8 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8.2 g | 47 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.1 g | 24 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 12 g | 71 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 16 g | 94 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 21 g | 118 g | 4.3 g |
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Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl每250 g含615 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物118 g、脂肪4.3 g。
来源：Fineli (Finland) 32958 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
