了解你餐盘中的食物
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl
热量和营养成分
242
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.7 g
碳水45 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 242 kcal —
- 蛋白质 7.7 g 15%
- 碳水化合物 45 g 16%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 2.9 g 10%
- 糖 1.4 g —
- 钠 494 mg 21%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.2 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.43 mg 3%
- 维生素K 0.92 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.96 mg 6%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 31.9 µg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 24.5 mg 2%
- 铁 0.86 mg 5%
- 镁 28.2 mg 7%
- 磷 100 mg 8%
- 钾 141 mg 3%
- 锌 0.74 mg 7%
- 铜 0.14 mg 15%
- 锰 0.51 mg 22%
- 硒 6.4 µg 12%
- 碘 6.2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 7.7 g | 45 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3.9 g | 23 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 12 g | 68 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 16 g | 91 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 19 g | 113 g | 5.9 g |
相似食物
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
关于Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl的问题
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl每100 g含多少热量？
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl每100 g含242 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物45 g、脂肪2.4 g。
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl每50 g含多少热量？
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl每50 g含121 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物23 g、脂肪1.2 g。
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl每150 g含多少热量？
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl每150 g含363 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物68 g、脂肪3.5 g。
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl每200 g含多少热量？
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl每200 g含484 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物91 g、脂肪4.7 g。
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl每250 g含多少热量？
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl每250 g含605 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物113 g、脂肪5.9 g。
来源：Fineli (Finland) 32957 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
