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Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye

热量和营养成分

314
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水59 g
脂肪1.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 314 kcal —
  • 蛋白质 11 g 22%
  • 碳水化合物 59 g 22%
  • 脂肪 1.9 g 2%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 5.5 g 20%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 1 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.42 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.72 mg 5%
  • 维生素K 2.9 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.48 mg 40%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 5 mg 31%
  • 维生素B6 0.18 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 17 mg 1%
  • 铁 2.4 mg 13%
  • 镁 51 mg 12%
  • 磷 176 mg 14%
  • 钾 240 mg 5%
  • 锌 1.6 mg 15%
  • 铜 0.3 mg 33%
  • 锰 1.4 mg 61%
  • 硒 9.5 µg 17%
  • 碘 5 µg 3%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g31411 g59 g1.9 g
50 g50 g1575.6 g30 g0.9 g
150 g150 g47117 g89 g2.8 g
200 g200 g62822 g119 g3.7 g
250 g250 g78528 g149 g4.7 g

关于Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye的问题

Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye每100 g含多少热量？

Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye每100 g含314 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物59 g、脂肪1.9 g。

Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye每50 g含多少热量？

Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye每50 g含157 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物30 g、脂肪0.9 g。

Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye每150 g含多少热量？

Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye每150 g含471 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物89 g、脂肪2.8 g。

Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye每200 g含多少热量？

Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye每200 g含628 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物119 g、脂肪3.7 g。

Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye每250 g含多少热量？

Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye每250 g含785 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物149 g、脂肪4.7 g。

来源：Fineli (Finland) 125 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维