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Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix

热量和营养成分

224
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.2 g
碳水37 g
脂肪4.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 224 kcal —
  • 蛋白质 7.2 g 14%
  • 碳水化合物 37 g 13%
  • 脂肪 4.6 g 6%
  • 饱和脂肪 1.7 g 9%
  • 膳食纤维 3.2 g 12%
  • 糖 3.3 g —
  • 钠 253 mg 11%
  • 胆固醇 1.8 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 6.2 µg 1%
  • 维生素C 0.15 mg 0%
  • 维生素D 0.23 µg 1%
  • 维生素E 0.7 mg 5%
  • 维生素K 3.7 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 36.5 µg 9%
  • 维生素B12 0.07 µg 3%

矿物质

  • 钙 38 mg 3%
  • 铁 1.5 mg 8%
  • 镁 32.8 mg 8%
  • 磷 125 mg 10%
  • 钾 186 mg 4%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.18 mg 20%
  • 锰 0.8 mg 35%
  • 硒 5.9 µg 11%
  • 碘 20.9 µg 14%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2247.2 g37 g4.6 g
50 g50 g1123.6 g18 g2.3 g
150 g150 g33611 g55 g6.9 g
200 g200 g44814 g73 g9.2 g
250 g250 g56018 g91 g11 g

关于Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix的问题

Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix每100 g含多少热量？

Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix每100 g含224 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物37 g、脂肪4.6 g。

Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix每50 g含多少热量？

Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix每50 g含112 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物18 g、脂肪2.3 g。

Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix每150 g含多少热量？

Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix每150 g含336 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物55 g、脂肪6.9 g。

Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix每200 g含多少热量？

Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix每200 g含448 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物73 g、脂肪9.2 g。

Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix每250 g含多少热量？

Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix每250 g含560 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物91 g、脂肪11 g。

来源：Fineli (Finland) 1301 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维