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Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
热量和营养成分
282
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.7 g
碳水47 g
脂肪5.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 282 kcal —
- 蛋白质 8.7 g 17%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 饱和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纤维 4.6 g 16%
- 糖 1.4 g —
- 钠 474 mg 21%
- 胆固醇 0.03 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.7 µg 0%
- 维生素C 0.01 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.3 mg 9%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 7%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 25.9 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 32.6 mg 3%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 58.5 mg 14%
- 磷 148 mg 12%
- 钾 191 mg 4%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.27 mg 30%
- 锰 0.66 mg 29%
- 硒 7.4 µg 13%
- 碘 5 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8.7 g | 47 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4.3 g | 23 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 70 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 94 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 117 g | 14 g |
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Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell每100 g含多少热量？
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Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell每250 g含705 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物117 g、脂肪14 g。
来源：Fineli (Finland) 32462 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
