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Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell
热量和营养成分
245
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.9 g
碳水46 g
脂肪3.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 245 kcal —
- 蛋白质 8.9 g 18%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 7.1 g 25%
- 糖 1.5 g —
- 钠 400 mg 17%
- 胆固醇 0.03 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.88 µg 0%
- 维生素C 1.2 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.69 mg 5%
- 维生素K 1.8 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 29.9 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 36.4 mg 3%
- 铁 3.2 mg 18%
- 镁 124 mg 29%
- 磷 315 mg 25%
- 钾 442 mg 9%
- 锌 2.2 mg 20%
- 铜 0.4 mg 45%
- 锰 2.4 mg 102%
- 硒 8.1 µg 15%
- 碘 6.6 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8.9 g | 46 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.4 g | 23 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 13 g | 70 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 93 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 22 g | 116 g | 7.9 g |
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关于Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell的问题
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Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell每250 g含613 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物116 g、脂肪7.9 g。
来源：Fineli (Finland) 32463 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
