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Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix

热量和营养成分

244
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.6 g
碳水41 g
脂肪3.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 244 kcal —
  • 蛋白质 8.6 g 17%
  • 碳水化合物 41 g 15%
  • 脂肪 3.7 g 5%
  • 饱和脂肪 0.3 g 2%
  • 膳食纤维 3.8 g 13%
  • 糖 3.6 g —
  • 钠 203 mg 9%
  • 胆固醇 0.43 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.48 µg 0%
  • 维生素C 0.28 mg 0%
  • 维生素D 0.32 µg 2%
  • 维生素E 1 mg 7%
  • 维生素K 5.2 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.27 mg 22%
  • 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 3.6 mg 23%
  • 维生素B6 0.14 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 50.5 µg 13%
  • 维生素B12 0.11 µg 5%

矿物质

  • 钙 53 mg 4%
  • 铁 1.7 mg 9%
  • 镁 38.6 mg 9%
  • 磷 154 mg 12%
  • 钾 232 mg 5%
  • 锌 1.3 mg 12%
  • 铜 0.21 mg 23%
  • 锰 0.92 mg 40%
  • 硒 7 µg 13%
  • 碘 19.9 µg 13%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2448.6 g42 g3.7 g
50 g50 g1224.3 g21 g1.8 g
150 g150 g36613 g62 g5.5 g
200 g200 g48817 g83 g7.4 g
250 g250 g61022 g104 g9.2 g

关于Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix的问题

Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix每100 g含多少热量？

Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix每100 g含244 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物42 g、脂肪3.7 g。

Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix每50 g含多少热量？

Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix每50 g含122 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物21 g、脂肪1.8 g。

Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix每150 g含多少热量？

Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix每150 g含366 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物62 g、脂肪5.5 g。

Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix每200 g含多少热量？

Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix每200 g含488 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物83 g、脂肪7.4 g。

Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix每250 g含多少热量？

Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix每250 g含610 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物104 g、脂肪9.2 g。

来源：Fineli (Finland) 29003 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维