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Rye bread, potato rye bread
热量和营养成分
248
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水50 g
脂肪1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 248 kcal —
- 蛋白质 6.4 g 13%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 1 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 5 g 18%
- 糖 8.4 g —
- 钠 473 mg 21%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.47 µg 0%
- 维生素C 2.2 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.38 mg 3%
- 维生素K 2.2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 0.96 mg 6%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 38.8 µg 10%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 25.6 mg 2%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 45.8 mg 11%
- 磷 135 mg 11%
- 钾 316 mg 7%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.21 mg 24%
- 锰 0.76 mg 33%
- 硒 4.3 µg 8%
- 碘 5 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 6.4 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3.2 g | 25 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 9.6 g | 75 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 13 g | 100 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 16 g | 125 g | 2.4 g |
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关于Rye bread, potato rye bread的问题
Rye bread, potato rye bread每100 g含多少热量？
Rye bread, potato rye bread每100 g含248 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物50 g、脂肪1 g。
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Rye bread, potato rye bread每250 g含多少热量？
Rye bread, potato rye bread每250 g含620 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物125 g、脂肪2.4 g。
来源：Fineli (Finland) 29809 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
