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Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder
热量和营养成分
190
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.2 g
碳水37 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 190 kcal —
- 蛋白质 4.2 g 8%
- 碳水化合物 37 g 14%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 4.1 g 15%
- 糖 1.2 g —
- 钠 251 mg 11%
- 胆固醇 0.37 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.38 µg 0%
- 维生素C 2.3 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.15 mg 1%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 15%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 12.2 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 31.1 mg 2%
- 铁 2.3 mg 13%
- 镁 52.1 mg 12%
- 磷 159 mg 13%
- 钾 452 mg 10%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.29 mg 32%
- 锰 0.79 mg 34%
- 硒 4.7 µg 9%
- 碘 12.4 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4.2 g | 37 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2.1 g | 19 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6.4 g | 56 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8.5 g | 75 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 93 g | 3.6 g |
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关于Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder的问题
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder每100 g含多少热量？
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder每100 g含190 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物37 g、脂肪1.4 g。
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Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder每50 g含95 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物19 g、脂肪0.7 g。
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Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder每150 g含285 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物56 g、脂肪2.2 g。
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Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder每200 g含380 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物75 g、脂肪2.9 g。
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Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder每250 g含475 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物93 g、脂肪3.6 g。
来源：Fineli (Finland) 29232 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
