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Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour

热量和营养成分

329
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.3 g
碳水55 g
脂肪6.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 329 kcal —
  • 蛋白质 9.3 g 19%
  • 碳水化合物 55 g 20%
  • 脂肪 6.4 g 8%
  • 饱和脂肪 2.9 g 14%
  • 膳食纤维 5.3 g 19%
  • 糖 1.9 g —
  • 钠 436 mg 19%
  • 胆固醇 6.8 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 50.5 µg 6%
  • 维生素C 0.12 mg 0%
  • 维生素D 0.39 µg 2%
  • 维生素E 0.76 mg 5%
  • 维生素K 4.4 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 9%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 0.74 mg 5%
  • 维生素B6 0.11 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 29 µg 7%
  • 维生素B12 0.05 µg 2%

矿物质

  • 钙 39.3 mg 3%
  • 铁 1.3 mg 7%
  • 镁 41.7 mg 10%
  • 磷 159 mg 13%
  • 钾 225 mg 5%
  • 锌 1.3 mg 12%
  • 铜 0.19 mg 21%
  • 锰 0.81 mg 35%
  • 硒 7.1 µg 13%
  • 碘 34.5 µg 23%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3299.3 g55 g6.4 g
50 g50 g1654.7 g28 g3.2 g
150 g150 g49414 g83 g9.6 g
200 g200 g65819 g111 g13 g
250 g250 g82323 g138 g16 g

关于Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour的问题

Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour每100 g含多少热量？

Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour每100 g含329 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物55 g、脂肪6.4 g。

Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour每50 g含多少热量？

Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour每50 g含165 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物28 g、脂肪3.2 g。

Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour每150 g含多少热量？

Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour每150 g含494 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物83 g、脂肪9.6 g。

Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour每200 g含多少热量？

Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour每200 g含658 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物111 g、脂肪13 g。

Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour每250 g含多少热量？

Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour每250 g含823 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物138 g、脂肪16 g。

来源：Fineli (Finland) 1111 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维