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Rye bread, water, rye and dark wheat flour
热量和营养成分
223
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.4 g
碳水42 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 223 kcal —
- 蛋白质 7.4 g 15%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 6.2 g 22%
- 糖 1.2 g —
- 钠 237 mg 10%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.29 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.84 mg 6%
- 维生素K 2.5 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 18.5 µg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 21.3 mg 2%
- 铁 1.9 mg 10%
- 镁 56.3 mg 13%
- 磷 182 mg 15%
- 钾 234 mg 5%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.24 mg 26%
- 锰 1.2 mg 54%
- 硒 5.3 µg 10%
- 碘 20.1 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 7.4 g | 42 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3.7 g | 21 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 11 g | 62 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 15 g | 83 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 18 g | 104 g | 3.5 g |
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关于Rye bread, water, rye and dark wheat flour的问题
Rye bread, water, rye and dark wheat flour每100 g含多少热量？
Rye bread, water, rye and dark wheat flour每100 g含223 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物42 g、脂肪1.4 g。
Rye bread, water, rye and dark wheat flour每50 g含多少热量？
Rye bread, water, rye and dark wheat flour每50 g含112 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物21 g、脂肪0.7 g。
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Rye bread, water, rye and dark wheat flour每150 g含335 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物62 g、脂肪2.1 g。
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Rye bread, water, rye and dark wheat flour每200 g含446 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物83 g、脂肪2.8 g。
Rye bread, water, rye and dark wheat flour每250 g含多少热量？
Rye bread, water, rye and dark wheat flour每250 g含558 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物104 g、脂肪3.5 g。
来源：Fineli (Finland) 1330 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
