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Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan

热量和营养成分

232
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水41 g
脂肪1.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 232 kcal —
  • 蛋白质 6.7 g 13%
  • 碳水化合物 41 g 15%
  • 脂肪 1.3 g 2%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 13 g 48%
  • 糖 1.3 g —
  • 钠 465 mg 20%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.34 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.7 mg 5%
  • 维生素K 4.1 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 0.26 mg 2%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 29 µg 7%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 26.4 mg 2%
  • 铁 2.3 mg 13%
  • 镁 68.9 mg 16%
  • 磷 220 mg 18%
  • 钾 314 mg 7%
  • 锌 2 mg 19%
  • 铜 0.28 mg 31%
  • 锰 1.4 mg 60%
  • 硒 3.5 µg 6%
  • 碘 3.6 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2326.7 g41 g1.3 g
50 g50 g1163.4 g21 g0.7 g
150 g150 g34810 g62 g2 g
200 g200 g46414 g82 g2.7 g
250 g250 g58017 g103 g3.3 g

关于Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan的问题

Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan每100 g含多少热量？

Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan每100 g含232 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物41 g、脂肪1.3 g。

Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan每50 g含多少热量？

Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan每50 g含116 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物21 g、脂肪0.7 g。

Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan每150 g含多少热量？

Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan每150 g含348 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物62 g、脂肪2 g。

Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan每200 g含多少热量？

Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan每200 g含464 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物82 g、脂肪2.7 g。

Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan每250 g含多少热量？

Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan每250 g含580 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物103 g、脂肪3.3 g。

来源：Fineli (Finland) 31819 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维