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Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre

热量和营养成分

285
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.6 g
碳水48 g
脂肪2.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 285 kcal —
  • 蛋白质 9.6 g 19%
  • 碳水化合物 48 g 18%
  • 脂肪 2.1 g 3%
  • 饱和脂肪 0.3 g 1%
  • 膳食纤维 12 g 44%
  • 糖 1.9 g —
  • 钠 427 mg 19%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.45 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.92 mg 6%
  • 维生素K 5.3 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
  • 维生素B6 0.16 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 37.3 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 34.4 mg 3%
  • 铁 3.9 mg 22%
  • 镁 120 mg 28%
  • 磷 351 mg 28%
  • 钾 476 mg 10%
  • 锌 3.4 mg 31%
  • 铜 0.36 mg 40%
  • 锰 2.7 mg 118%
  • 硒 4.5 µg 8%
  • 碘 4.6 µg 3%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2859.6 g49 g2.1 g
50 g50 g1434.8 g24 g1 g
150 g150 g42814 g73 g3.1 g
200 g200 g57019 g97 g4.2 g
250 g250 g71324 g121 g5.2 g

关于Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre的问题

Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre每100 g含多少热量？

Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre每100 g含285 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物49 g、脂肪2.1 g。

Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre每50 g含多少热量？

Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre每50 g含143 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物24 g、脂肪1 g。

Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre每150 g含多少热量？

Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre每150 g含428 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物73 g、脂肪3.1 g。

Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre每200 g含多少热量？

Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre每200 g含570 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物97 g、脂肪4.2 g。

Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre每250 g含多少热量？

Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre每250 g含713 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物121 g、脂肪5.2 g。

来源：Fineli (Finland) 32949 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维