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Rye bread, tosi rukiinen, vaasan

热量和营养成分

255
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.6 g
碳水45 g
脂肪1.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 255 kcal —
  • 蛋白质 9.6 g 19%
  • 碳水化合物 45 g 16%
  • 脂肪 1.3 g 2%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 10 g 36%
  • 糖 1.2 g —
  • 钠 465 mg 20%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.3 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.57 mg 4%
  • 维生素K 3 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 11%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 0.51 mg 3%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 34.3 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 23 mg 2%
  • 铁 1.8 mg 10%
  • 镁 53.5 mg 13%
  • 磷 175 mg 14%
  • 钾 268 mg 6%
  • 锌 1.6 mg 15%
  • 铜 0.23 mg 25%
  • 锰 1.1 mg 49%
  • 硒 4.1 µg 7%
  • 碘 4.7 µg 3%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2559.6 g45 g1.3 g
50 g50 g1284.8 g23 g0.7 g
150 g150 g38314 g68 g2 g
200 g200 g51019 g91 g2.7 g
250 g250 g63824 g113 g3.4 g

关于Rye bread, tosi rukiinen, vaasan的问题

Rye bread, tosi rukiinen, vaasan每100 g含多少热量？

Rye bread, tosi rukiinen, vaasan每100 g含255 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物45 g、脂肪1.3 g。

Rye bread, tosi rukiinen, vaasan每50 g含多少热量？

Rye bread, tosi rukiinen, vaasan每50 g含128 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物23 g、脂肪0.7 g。

Rye bread, tosi rukiinen, vaasan每150 g含多少热量？

Rye bread, tosi rukiinen, vaasan每150 g含383 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物68 g、脂肪2 g。

Rye bread, tosi rukiinen, vaasan每200 g含多少热量？

Rye bread, tosi rukiinen, vaasan每200 g含510 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物91 g、脂肪2.7 g。

Rye bread, tosi rukiinen, vaasan每250 g含多少热量？

Rye bread, tosi rukiinen, vaasan每250 g含638 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物113 g、脂肪3.4 g。

来源：Fineli (Finland) 31816 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维