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酥皮

热量和营养成分

生

408
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.9 g
碳水32 g
脂肪29 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 408 kcal —
  • 蛋白质 4.9 g 10%
  • 碳水化合物 32 g 12%
  • 脂肪 29 g 38%
  • 饱和脂肪 11 g 53%
  • 膳食纤维 1.5 g 5%
  • 糖 0.7 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g4084.9 g32 g29 g
50 g50 g2042.4 g16 g15 g
150 g150 g6127.3 g48 g44 g
200 g200 g8169.7 g63 g59 g
250 g250 g102012 g79 g73 g

关于酥皮的问题

冷冻酥皮怎么解冻才不容易粘、断?

连包装放冰箱冷藏室解冻一夜,或按包装说明短时间室温解冻;摸起来能展开但仍凉且有韧性时就可以操作。变得太软会粘案板、黄油也容易融化,先放回冰箱冷藏一会儿再擀。

酥皮烤箱要设多少度,烤多久?

烤箱充分预热到约200–220℃,小点心通常烤15–25分钟,烤到层次膨起、表面呈金黄色。馅料多或块头大就需要更久;按颜色和熟透程度判断,不要只看计时。

做酥皮点心时,酥皮表面要刷蛋液吗?

想要表面金亮,可以薄薄刷一层打散的蛋液,尽量别让蛋液流到切开的边缘,否则层次可能不容易膨起。做挞底或派底时,可用叉子在底部扎些小孔,减少鼓包;做酥皮卷则不必扎孔。

酥皮可以做哪些家常点心和菜?

酥皮常用来做苹果派、蛋挞、蝴蝶酥、酥皮浓汤和酥皮蘑菇卷。包咸馅时先把馅料炒熟并放凉、沥掉多余水分,避免底部被湿馅浸软。

酥皮和 filo 酥皮有什么区别?

酥皮靠面团与油脂反复折叠,烘烤后会膨起,形成厚实酥松的层次;filo 酥皮是很薄的面皮,通常逐层刷油,成品更薄脆,常用于果仁蜜饼。两者不能按同样方法直接替换。

买现成酥皮时,选黄油酥皮还是植物油酥皮?

黄油酥皮通常有更明显的奶香,植物油酥皮风味较中性;做苹果派或蝴蝶酥,可按你想要的香气选择。检查包装上的配料表,确认油脂种类,并选片层完整、没有明显融化或反复冻融迹象的产品。

酥皮解冻后还能放回冰箱吗?

还没烤的酥皮用保鲜膜包严,放冰箱冷藏并尽快使用;操作过程中若变软发黏,先冷藏至重新变硬再继续。烤好的酥皮点心完全放凉后密封保存,想恢复酥脆可用烤箱短暂回烤。

来源:BEDCA (Spain) 1060 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维