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花式面团
热量和营养成分
冻的, 准备烤制, 已烤
558
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.4 g
碳水44 g
脂肪39 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 558 kcal —
- 蛋白质 7.4 g 15%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 39 g 49%
- 饱和脂肪 5.5 g 28%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 0.8 g —
- 钠 253 mg 11%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.55 mg 4%
- 维生素K 16.3 µg 14%
- 硫胺素（维生素B1） 0.32 mg 27%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
- 泛酸（维生素B5） 0 mg 0%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 55 µg 14%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.2 mg 1%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 2.6 mg 14%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 60 mg 5%
- 钾 62 mg 1%
- 锌 0.54 mg 5%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.5 mg 22%
- 硒 24.5 µg 45%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 7.4 g | 44 g | 39 g |
| 1份 | 28.4 g | 158 | 2.1 g | 13 g | 11 g |
| 2份 | 56.7 g | 316 | 4.2 g | 25 g | 22 g |
| ½份 | 14.2 g | 79 | 1 g | 6.3 g | 5.5 g |
| 3份 | 85.1 g | 475 | 6.3 g | 38 g | 33 g |
| 4份 | 113.4 g | 633 | 8.4 g | 50 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3.7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 11 g | 66 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 15 g | 88 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 19 g | 111 g | 96 g |
关于花式面团的问题
花式面团每100 g含多少热量？
花式面团每100 g含558 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物44 g、脂肪39 g。
花式面团每1份 (28.4 g)含多少热量？
花式面团每1份 (28.4 g)含158 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物13 g、脂肪11 g。
花式面团每2份 (56.7 g)含多少热量？
花式面团每2份 (56.7 g)含316 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物25 g、脂肪22 g。
花式面团每½份 (14.2 g)含多少热量？
花式面团每½份 (14.2 g)含79 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物6.3 g、脂肪5.5 g。
花式面团每3份 (85.1 g)含多少热量？
花式面团每3份 (85.1 g)含475 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物38 g、脂肪33 g。
花式面团每4份 (113.4 g)含多少热量？
花式面团每4份 (113.4 g)含633 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物50 g、脂肪44 g。
花式面团每50 g含多少热量？
花式面团每50 g含279 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物22 g、脂肪19 g。
花式面团每150 g含多少热量？
花式面团每150 g含837 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物66 g、脂肪58 g。
来源：USDA FoodData Central 172738 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
