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吉事果

热量和营养成分

358
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水40 g
脂肪20 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 358 kcal —
  • 蛋白质 4.6 g 9%
  • 碳水化合物 40 g 15%
  • 脂肪 20 g 26%
  • 饱和脂肪 2.6 g 13%
  • 膳食纤维 1.2 g 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3584.6 g40 g20 g
50 g50 g1792.3 g20 g10 g
150 g150 g5376.9 g60 g30 g
200 g200 g7169.2 g80 g40 g
250 g250 g89512 g100 g50 g

关于吉事果的问题

在家做吉事果,面团怎么调?

把水、少许盐和黄油煮开,倒入面粉后快速搅拌至成团,再稍放凉装进裱花袋。传统做法通常不需要酵母,面团应当浓稠到能挤出纹路。

吉事果要用多少度的油炸多久?

油温保持在约175°C,挤入面团后炸约2至4分钟,期间翻面,直到外壳均匀金黄。油温太低会吸油,太高则容易外焦内生。

吉事果为什么常有脆壳和空心?

面团里的水受热变成蒸汽,会撑起外壳并形成空腔;表面炸得干脆,里面则留有空隙。挤面团时做出棱纹,也能让表面炸得更均匀。

吉事果怎么保存和回烤才不软?

放凉后装进密封盒,室温保存并尽量当天吃。回烤时放入预热至180°C的烤箱约5至8分钟;微波加热容易让外壳变软。

吉事果蘸什么最好吃?

常见搭配是浓稠热巧克力,吉事果蘸着吃;也可以配咖啡或撒肉桂糖。刚炸好的表面略带油时,糖更容易粘住。

吉事果能用烤箱做吗?

可以把面团挤在铺好烘焙纸的烤盘上,刷薄薄一层油,以约200°C烤至膨起并呈金黄色。烤出来通常没有油炸版那么酥脆,表面刷油有助于上色。

来源:BEDCA (Spain) 2668 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维