营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 358 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 40 g 15%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 4.6 g | 40 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 2.3 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 6.9 g | 60 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 9.2 g | 80 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 12 g | 100 g | 50 g |
关于吉事果的问题
在家做吉事果,面团怎么调?
把水、少许盐和黄油煮开,倒入面粉后快速搅拌至成团,再稍放凉装进裱花袋。传统做法通常不需要酵母,面团应当浓稠到能挤出纹路。
吉事果要用多少度的油炸多久?
油温保持在约175°C,挤入面团后炸约2至4分钟,期间翻面,直到外壳均匀金黄。油温太低会吸油,太高则容易外焦内生。
吉事果为什么常有脆壳和空心?
面团里的水受热变成蒸汽,会撑起外壳并形成空腔;表面炸得干脆,里面则留有空隙。挤面团时做出棱纹,也能让表面炸得更均匀。
吉事果怎么保存和回烤才不软?
放凉后装进密封盒,室温保存并尽量当天吃。回烤时放入预热至180°C的烤箱约5至8分钟;微波加热容易让外壳变软。
吉事果蘸什么最好吃?
常见搭配是浓稠热巧克力,吉事果蘸着吃;也可以配咖啡或撒肉桂糖。刚炸好的表面略带油时,糖更容易粘住。
吉事果能用烤箱做吗?
可以把面团挤在铺好烘焙纸的烤盘上,刷薄薄一层油,以约200°C烤至膨起并呈金黄色。烤出来通常没有油炸版那么酥脆,表面刷油有助于上色。
来源:BEDCA (Spain) 2668 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维