营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 481 kcal —
- 蛋白质 6.8 g 14%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 10 g 51%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 6.8 g | 64 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3.4 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 10 g | 97 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 14 g | 129 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 17 g | 161 g | 54 g |
关于曲奇的问题
自己烤曲奇,烤箱要设多少度、烤多久?
常见做法是烤箱预热至 170°C,烤约 10–15 分钟,看到边缘微微上色就取出;刚出炉时曲奇还软,放凉后会变酥。
曲奇怎么保存才不容易回软?
等曲奇完全凉透后再装进密封罐,放在阴凉干燥处,避免和面包等潮湿食物放在一起。若已经变软,可放进 150°C 烤箱烘 3–5 分钟,再彻底放凉。
曲奇配什么喝比较合适?
黄油味曲奇常配红茶或黑咖啡,甜味较浓的巧克力曲奇配无糖牛奶也很合适;做冰淇淋夹心时,选形状平整、较结实的曲奇。
曲奇和饼干有什么区别?
曲奇通常油脂较多,口感更酥松;按每 100 克计,曲奇约有 482 千卡,普通饼干约有 435 千卡,普通饼干的脂肪也更少,约为 11.3 克。
曲奇面团可以生吃吗?
不建议生吃:面粉未经烘烤也可能带有有害微生物,含生鸡蛋的面团还多一层风险。把曲奇烤熟再吃,也不要舔沾过生面团的刮刀或碗。
曲奇为什么放凉后才会变脆?
出炉时曲奇内部仍有水汽,质地会偏软;冷却过程中水汽散去,结构才逐渐变脆。要是趁热叠放,水汽容易闷在一起,让曲奇回软。
曲奇适合用什么替代?
做奶油奶酪蛋糕底时,可以用消化饼干代替曲奇;压碎后拌融化黄油,再压进模具冷藏定形。消化饼干每 100 克约有 466 千卡,曲奇约有 481 千卡。
来源:BEDCA (Spain) 2673 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维