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Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes

热量和营养成分

274
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.8 g
碳水51 g
脂肪2.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 274 kcal —
  • 蛋白质 7.8 g 16%
  • 碳水化合物 51 g 19%
  • 脂肪 2.6 g 3%
  • 饱和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纤维 5 g 18%
  • 糖 1.1 g —
  • 钠 474 mg 21%
  • 胆固醇 0.22 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 2.1 µg 0%
  • 维生素C 2.2 mg 2%
  • 维生素D 0.01 µg 0%
  • 维生素E 0.53 mg 4%
  • 维生素K 3 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
  • 维生素B6 0.14 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 39.8 µg 10%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 19 mg 1%
  • 铁 1.3 mg 7%
  • 镁 41.7 mg 10%
  • 磷 140 mg 11%
  • 钾 301 mg 6%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 铜 0.2 mg 22%
  • 锰 0.77 mg 33%
  • 硒 5.6 µg 10%
  • 碘 35.8 µg 24%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2747.8 g51 g2.6 g
50 g50 g1373.9 g26 g1.3 g
150 g150 g41112 g77 g3.9 g
200 g200 g54816 g103 g5.2 g
250 g250 g68520 g128 g6.4 g

关于Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes的问题

Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes每100 g含多少热量？

Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes每100 g含274 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物51 g、脂肪2.6 g。

Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes每50 g含多少热量？

Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes每50 g含137 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物26 g、脂肪1.3 g。

Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes每150 g含多少热量？

Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes每150 g含411 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物77 g、脂肪3.9 g。

Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes每200 g含多少热量？

Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes每200 g含548 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物103 g、脂肪5.2 g。

Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes每250 g含多少热量？

Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes每250 g含685 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物128 g、脂肪6.4 g。

来源：Fineli (Finland) 29804 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维