营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 354 kcal —
- 蛋白质 0.2 g 0%
- 碳水化合物 88 g 32%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0.2 g | 88 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0.1 g | 44 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0.3 g | 132 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0.4 g | 176 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 0.5 g | 220 g | 0 g |
关于木薯珍珠的问题
木薯珍珠怎么煮才不会夹生?
水烧开后再下珍珠,轻轻搅动防粘;按包装建议煮,常见大颗珍珠需约20至30分钟,再关火焖至中心不见白芯。捞出后用凉水冲洗,做奶茶时再加入糖浆或饮品。
煮好的木薯珍珠怎么保存?
珍珠煮好后口感会逐渐变硬,最好在几小时内吃完。短时间存放可浸在糖浆中并盖好;不建议煮好后冷藏过夜,若已变硬,重新加热也很难恢复弹性。
木薯珍珠可以做哪些甜品?
它常用在珍珠奶茶,也可加入椰奶西米露、芒果甜品和木薯布丁。加入冰饮前先煮熟并沥干;若放进热甜汤,最后再下锅,避免久煮变得过软。
木薯珍珠和木薯粉有什么区别?
木薯珍珠是木薯淀粉制成的颗粒,煮后软糯有嚼劲;木薯粉则是细粉,常用于勾芡或制作面团。木薯粉每100克约332千卡,木薯珍珠每100克为354千卡。
木薯珍珠能用什么代替?
做奶茶时可用煮熟的椰果、仙草或小芋圆替代,口感会分别更脆、更滑或更粉糯。若想保留弹韧口感,西米也能用于甜品,但颗粒更小,煮法和外观都不同。
木薯珍珠是用什么做的?
木薯珍珠主要由木薯淀粉加水制成,揉成团后搓成颗粒;深色珍珠通常还加入焦糖或色素。木薯来自木薯块根,珍珠的大小和颜色取决于加工方式及添加材料。
木薯珍珠可以直接吃吗?
不可以,干木薯珍珠需要充分煮熟后再吃;直接吞咽会又硬又难嚼。给幼儿吃时尤其要避免整颗大珍珠,以免噎住,可改用更小、煮软的配料并看护进食。
来源:NEVO (Netherlands) 219 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维