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木薯珍珠

热量和营养成分

干的

354
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.2 g
碳水88 g
脂肪0 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 354 kcal —
  • 蛋白质 0.2 g 0%
  • 碳水化合物 88 g 32%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 0.9 g 3%
  • 糖 0 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3540.2 g88 g0 g
50 g50 g1770.1 g44 g0 g
150 g150 g5310.3 g132 g0 g
200 g200 g7080.4 g176 g0 g
250 g250 g8850.5 g220 g0 g

关于木薯珍珠的问题

木薯珍珠怎么煮才不会夹生?

水烧开后再下珍珠,轻轻搅动防粘;按包装建议煮,常见大颗珍珠需约20至30分钟,再关火焖至中心不见白芯。捞出后用凉水冲洗,做奶茶时再加入糖浆或饮品。

煮好的木薯珍珠怎么保存?

珍珠煮好后口感会逐渐变硬,最好在几小时内吃完。短时间存放可浸在糖浆中并盖好;不建议煮好后冷藏过夜,若已变硬,重新加热也很难恢复弹性。

木薯珍珠可以做哪些甜品?

它常用在珍珠奶茶,也可加入椰奶西米露、芒果甜品和木薯布丁。加入冰饮前先煮熟并沥干;若放进热甜汤,最后再下锅,避免久煮变得过软。

木薯珍珠和木薯粉有什么区别?

木薯珍珠是木薯淀粉制成的颗粒,煮后软糯有嚼劲;木薯粉则是细粉,常用于勾芡或制作面团。木薯粉每100克约332千卡,木薯珍珠每100克为354千卡。

木薯珍珠能用什么代替?

做奶茶时可用煮熟的椰果、仙草或小芋圆替代,口感会分别更脆、更滑或更粉糯。若想保留弹韧口感,西米也能用于甜品,但颗粒更小,煮法和外观都不同。

木薯珍珠是用什么做的?

木薯珍珠主要由木薯淀粉加水制成,揉成团后搓成颗粒;深色珍珠通常还加入焦糖或色素。木薯来自木薯块根,珍珠的大小和颜色取决于加工方式及添加材料。

木薯珍珠可以直接吃吗?

不可以,干木薯珍珠需要充分煮熟后再吃;直接吞咽会又硬又难嚼。给幼儿吃时尤其要避免整颗大珍珠,以免噎住,可改用更小、煮软的配料并看护进食。

来源:NEVO (Netherlands) 219 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维