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Toast, rye toast
热量和营养成分
286
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.4 g
碳水52 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 286 kcal —
- 蛋白质 8.4 g 17%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 5 g 18%
- 糖 0.9 g —
- 钠 442 mg 19%
- 胆固醇 0.07 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.27 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.52 mg 3%
- 维生素K 3.1 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.79 mg 5%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 32.5 µg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 20.2 mg 2%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 35.9 mg 9%
- 磷 126 mg 10%
- 钾 178 mg 4%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.74 mg 32%
- 硒 6.5 µg 12%
- 碘 6.6 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 8.4 g | 52 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4.2 g | 26 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 13 g | 77 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 17 g | 103 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 21 g | 129 g | 9.3 g |
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关于Toast, rye toast的问题
Toast, rye toast每100 g含多少热量？
Toast, rye toast每100 g含286 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物52 g、脂肪3.7 g。
Toast, rye toast每50 g含多少热量？
Toast, rye toast每50 g含143 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物26 g、脂肪1.9 g。
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Toast, rye toast每150 g含429 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物77 g、脂肪5.6 g。
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Toast, rye toast每200 g含572 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物103 g、脂肪7.4 g。
Toast, rye toast每250 g含多少热量？
Toast, rye toast每250 g含715 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物129 g、脂肪9.3 g。
来源：Fineli (Finland) 29797 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
