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Flour, dark wheat flour
热量和营养成分
363
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水69 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 363 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 5.5 g 20%
- 糖 1.9 g —
- 钠 1 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.44 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.6 mg 10%
- 维生素K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.45 mg 38%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 38 µg 10%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 26 mg 2%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 76 mg 18%
- 磷 248 mg 20%
- 钾 275 mg 6%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.34 mg 38%
- 锰 1.8 mg 78%
- 硒 11.4 µg 21%
- 碘 10 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 13 g | 69 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6.6 g | 34 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 20 g | 103 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 26 g | 137 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 33 g | 171 g | 5.9 g |
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关于Flour, dark wheat flour的问题
Flour, dark wheat flour每100 g含多少热量？
Flour, dark wheat flour每100 g含363 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物69 g、脂肪2.4 g。
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Flour, dark wheat flour每150 g含545 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物103 g、脂肪3.6 g。
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Flour, dark wheat flour每200 g含726 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物137 g、脂肪4.7 g。
Flour, dark wheat flour每250 g含多少热量？
Flour, dark wheat flour每250 g含908 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物171 g、脂肪5.9 g。
来源：Fineli (Finland) 124 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
