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Flour, wheat flour, durum

热量和营养成分

358
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水64 g
脂肪2.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 358 kcal —
  • 蛋白质 13 g 26%
  • 碳水化合物 64 g 23%
  • 脂肪 2.5 g 3%
  • 饱和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纤维 3.5 g 13%
  • 糖 1.2 g —
  • 钠 5 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1.6 mg 10%
  • 维生素K 1 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.42 mg 35%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 6.7 mg 42%
  • 维生素B6 0.42 mg 25%
  • 叶酸（维生素B9） 43 µg 11%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 34 mg 3%
  • 铁 3.5 mg 20%
  • 镁 144 mg 34%
  • 磷 508 mg 41%
  • 钾 431 mg 9%
  • 锌 4.2 mg 38%
  • 铜 0.55 mg 61%
  • 锰 3 mg 131%
  • 硒 7 µg 13%
  • 碘 10 µg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g35813 g64 g2.5 g
50 g50 g1796.5 g32 g1.2 g
150 g150 g53720 g96 g3.7 g
200 g200 g71626 g128 g4.9 g
250 g250 g89533 g160 g6.2 g

关于Flour, wheat flour, durum的问题

Flour, wheat flour, durum每100 g含多少热量？

Flour, wheat flour, durum每100 g含358 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物64 g、脂肪2.5 g。

Flour, wheat flour, durum每50 g含多少热量？

Flour, wheat flour, durum每50 g含179 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物32 g、脂肪1.2 g。

Flour, wheat flour, durum每150 g含多少热量？

Flour, wheat flour, durum每150 g含537 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物96 g、脂肪3.7 g。

Flour, wheat flour, durum每200 g含多少热量？

Flour, wheat flour, durum每200 g含716 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物128 g、脂肪4.9 g。

Flour, wheat flour, durum每250 g含多少热量？

Flour, wheat flour, durum每250 g含895 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物160 g、脂肪6.2 g。

来源：Fineli (Finland) 28905 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维