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Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour

热量和营养成分

248
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.8 g
碳水41 g
脂肪4.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 248 kcal —
  • 蛋白质 7.8 g 16%
  • 碳水化合物 41 g 15%
  • 脂肪 4.7 g 6%
  • 饱和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纤维 3.9 g 14%
  • 糖 3.8 g —
  • 钠 253 mg 11%
  • 胆固醇 1.8 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 6.1 µg 1%
  • 维生素C 0.15 mg 0%
  • 维生素D 0.23 µg 1%
  • 维生素E 0.68 mg 5%
  • 维生素K 3 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 32.9 µg 8%
  • 维生素B12 0.07 µg 3%

矿物质

  • 钙 42.8 mg 3%
  • 铁 1.5 mg 8%
  • 镁 46.3 mg 11%
  • 磷 156 mg 13%
  • 钾 211 mg 4%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 铜 0.2 mg 22%
  • 锰 1.1 mg 46%
  • 硒 5.6 µg 10%
  • 碘 22.3 µg 15%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2487.8 g41 g4.7 g
50 g50 g1243.9 g21 g2.3 g
150 g150 g37212 g62 g7 g
200 g200 g49616 g83 g9.3 g
250 g250 g62020 g103 g12 g

关于Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour的问题

Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour每100 g含多少热量？

Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour每100 g含248 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物41 g、脂肪4.7 g。

Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour每50 g含多少热量？

Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour每50 g含124 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物21 g、脂肪2.3 g。

Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour每150 g含多少热量？

Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour每150 g含372 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物62 g、脂肪7 g。

Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour每200 g含多少热量？

Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour每200 g含496 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物83 g、脂肪9.3 g。

Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour每250 g含多少热量？

Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour每250 g含620 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物103 g、脂肪12 g。

来源：Fineli (Finland) 1270 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维