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Rye bread, wholegrain rye, low-sodium

热量和营养成分

242
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水45 g
脂肪1.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 242 kcal —
  • 蛋白质 6.9 g 14%
  • 碳水化合物 45 g 16%
  • 脂肪 1.5 g 2%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 9.8 g 35%
  • 糖 7.5 g —
  • 钠 278 mg 12%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.27 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.61 mg 4%
  • 维生素K 3.1 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 0.71 mg 4%
  • 维生素B6 0.14 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 48.1 µg 12%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 29 mg 2%
  • 铁 2 mg 11%
  • 镁 59.2 mg 14%
  • 磷 179 mg 14%
  • 钾 311 mg 7%
  • 锌 1.7 mg 15%
  • 铜 0.23 mg 26%
  • 锰 1.3 mg 56%
  • 硒 3.3 µg 6%
  • 碘 21.3 µg 14%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2426.9 g45 g1.5 g
50 g50 g1213.4 g22 g0.7 g
150 g150 g36310 g67 g2.2 g
200 g200 g48414 g90 g2.9 g
250 g250 g60517 g112 g3.7 g

关于Rye bread, wholegrain rye, low-sodium的问题

Rye bread, wholegrain rye, low-sodium每100 g含多少热量？

Rye bread, wholegrain rye, low-sodium每100 g含242 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物45 g、脂肪1.5 g。

Rye bread, wholegrain rye, low-sodium每50 g含多少热量？

Rye bread, wholegrain rye, low-sodium每50 g含121 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物22 g、脂肪0.7 g。

Rye bread, wholegrain rye, low-sodium每150 g含多少热量？

Rye bread, wholegrain rye, low-sodium每150 g含363 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物67 g、脂肪2.2 g。

Rye bread, wholegrain rye, low-sodium每200 g含多少热量？

Rye bread, wholegrain rye, low-sodium每200 g含484 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物90 g、脂肪2.9 g。

Rye bread, wholegrain rye, low-sodium每250 g含多少热量？

Rye bread, wholegrain rye, low-sodium每250 g含605 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物112 g、脂肪3.7 g。

来源：Fineli (Finland) 1342 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维