了解你餐盘中的食物
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
热量和营养成分
227
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.3 g
碳水39 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 227 kcal —
- 蛋白质 7.3 g 15%
- 碳水化合物 39 g 14%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 9.7 g 35%
- 糖 1.4 g —
- 钠 465 mg 20%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.35 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.72 mg 5%
- 维生素K 4.2 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 0.27 mg 2%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 30.7 µg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 28 mg 2%
- 铁 2.8 mg 16%
- 镁 86.5 mg 21%
- 磷 259 mg 21%
- 钾 357 mg 8%
- 锌 2.5 mg 23%
- 铜 0.28 mg 31%
- 锰 1.9 mg 82%
- 硒 3.6 µg 6%
- 碘 3.6 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7.3 g | 40 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3.7 g | 20 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 59 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 79 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 99 g | 3.9 g |
相似食物
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
关于Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer的问题
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer每100 g含多少热量？
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer每100 g含227 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物40 g、脂肪1.6 g。
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer每50 g含多少热量？
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer每50 g含114 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物20 g、脂肪0.8 g。
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer每150 g含多少热量？
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer每150 g含341 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物59 g、脂肪2.3 g。
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer每200 g含多少热量？
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer每200 g含454 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物79 g、脂肪3.1 g。
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer每250 g含多少热量？
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer每250 g含568 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物99 g、脂肪3.9 g。
来源：Fineli (Finland) 31824 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
