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Reindeer stew with pork and root vegetables
热量和营养成分
119
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水1.7 g
脂肪5.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 119 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 0.7 g —
- 钠 351 mg 15%
- 胆固醇 36.6 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 34.7 µg 4%
- 维生素C 0.46 mg 1%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.53 mg 4%
- 维生素K 2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
- 维生素B6 0.34 mg 20%
- 叶酸（维生素B9） 3.9 µg 1%
- 维生素B12 2.7 µg 110%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 3.7 mg 20%
- 镁 23.5 mg 6%
- 磷 201 mg 16%
- 钾 327 mg 7%
- 锌 3 mg 28%
- 铜 0.25 mg 28%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 18.8 µg 34%
- 碘 14.7 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 15 g | 1.7 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7.4 g | 0.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 22 g | 2.5 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 30 g | 3.3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 37 g | 4.1 g | 14 g |
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关于Reindeer stew with pork and root vegetables的问题
Reindeer stew with pork and root vegetables每100 g含多少热量？
Reindeer stew with pork and root vegetables每100 g含119 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物1.7 g、脂肪5.7 g。
Reindeer stew with pork and root vegetables每50 g含多少热量？
Reindeer stew with pork and root vegetables每50 g含60 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物0.8 g、脂肪2.8 g。
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Reindeer stew with pork and root vegetables每150 g含179 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物2.5 g、脂肪8.5 g。
Reindeer stew with pork and root vegetables每200 g含多少热量？
Reindeer stew with pork and root vegetables每200 g含238 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物3.3 g、脂肪11 g。
Reindeer stew with pork and root vegetables每250 g含多少热量？
Reindeer stew with pork and root vegetables每250 g含298 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物4.1 g、脂肪14 g。
来源：Fineli (Finland) 33492 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
