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Elk stew with carrot, onion and champignon

热量和营养成分

97
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水1.4 g
脂肪2.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 97 kcal —
  • 蛋白质 15 g 29%
  • 碳水化合物 1.4 g 1%
  • 脂肪 2.9 g 4%
  • 饱和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 1.2 g —
  • 钠 353 mg 15%
  • 胆固醇 34.8 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 89 µg 10%
  • 维生素C 1.5 mg 2%
  • 维生素D 0.17 µg 1%
  • 维生素E 0.74 mg 5%
  • 维生素K 5.6 µg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
  • 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
  • 烟酸（维生素B3） 4.2 mg 26%
  • 维生素B6 0.47 mg 28%
  • 叶酸（维生素B9） 9.7 µg 2%
  • 维生素B12 3.4 µg 140%

矿物质

  • 钙 14.3 mg 1%
  • 铁 2.6 mg 14%
  • 镁 23.5 mg 6%
  • 磷 173 mg 14%
  • 钾 396 mg 8%
  • 锌 3.2 mg 30%
  • 铜 0.22 mg 25%
  • 锰 0.1 mg 4%
  • 硒 4.4 µg 8%
  • 碘 22.6 µg 15%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g9715 g1.4 g2.9 g
50 g50 g497.4 g0.7 g1.5 g
150 g150 g14622 g2.1 g4.4 g
200 g200 g19429 g2.8 g5.9 g
250 g250 g24337 g3.4 g7.4 g

关于Elk stew with carrot, onion and champignon的问题

Elk stew with carrot, onion and champignon每100 g含多少热量？

Elk stew with carrot, onion and champignon每100 g含97 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物1.4 g、脂肪2.9 g。

Elk stew with carrot, onion and champignon每50 g含多少热量？

Elk stew with carrot, onion and champignon每50 g含49 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物0.7 g、脂肪1.5 g。

Elk stew with carrot, onion and champignon每150 g含多少热量？

Elk stew with carrot, onion and champignon每150 g含146 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物2.1 g、脂肪4.4 g。

Elk stew with carrot, onion and champignon每200 g含多少热量？

Elk stew with carrot, onion and champignon每200 g含194 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物2.8 g、脂肪5.9 g。

Elk stew with carrot, onion and champignon每250 g含多少热量？

Elk stew with carrot, onion and champignon每250 g含243 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物3.4 g、脂肪7.4 g。

来源：Fineli (Finland) 34568 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维