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Quark, flavoured, 3.5% fat

热量和营养成分

114
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.2 g
碳水14 g
脂肪3.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 114 kcal —
  • 蛋白质 6.2 g 12%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 3.5 g 4%
  • 饱和脂肪 2.4 g 12%
  • 膳食纤维 0.1 g 0%
  • 糖 12 g —
  • 钠 60.8 mg 3%
  • 胆固醇 12.3 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 34 µg 4%
  • 维生素C 2.3 mg 3%
  • 维生素D 0.02 µg 0%
  • 维生素E 0.13 mg 1%
  • 维生素K 0.65 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 0.11 mg 1%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 11.3 µg 3%
  • 维生素B12 0.41 µg 17%

矿物质

  • 钙 95.5 mg 7%
  • 铁 0.09 mg 0%
  • 镁 10.4 mg 2%
  • 磷 129 mg 10%
  • 钾 139 mg 3%
  • 锌 0.41 mg 4%
  • 铜 0.02 mg 2%
  • 锰 0.04 mg 2%
  • 硒 3 µg 5%
  • 碘 12.6 µg 8%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1146.2 g14 g3.5 g
50 g50 g573.1 g6.8 g1.8 g
150 g150 g1719.3 g20 g5.3 g
200 g200 g22812 g27 g7 g
250 g250 g28516 g34 g8.8 g

关于Quark, flavoured, 3.5% fat的问题

Quark, flavoured, 3.5% fat每100 g含多少热量？

Quark, flavoured, 3.5% fat每100 g含114 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物14 g、脂肪3.5 g。

Quark, flavoured, 3.5% fat每50 g含多少热量？

Quark, flavoured, 3.5% fat每50 g含57 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物6.8 g、脂肪1.8 g。

Quark, flavoured, 3.5% fat每150 g含多少热量？

Quark, flavoured, 3.5% fat每150 g含171 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物20 g、脂肪5.3 g。

Quark, flavoured, 3.5% fat每200 g含多少热量？

Quark, flavoured, 3.5% fat每200 g含228 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物27 g、脂肪7 g。

Quark, flavoured, 3.5% fat每250 g含多少热量？

Quark, flavoured, 3.5% fat每250 g含285 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物34 g、脂肪8.8 g。

来源：Fineli (Finland) 30673 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维